Intervallfasten nach den Festtagen

Feiertage für uns sind nicht selten Straftage für unser Darmmikrobiom. Häufigere und üppigere Mahlzeiten bei deutlich weniger Bewegung führen regelmäßig zu einer Nährstoffüberfrachtung des Darmes – ein im wahrsten...

Süchtig durch hochverarbeitete Fertignahrung

Wissenschaftler der Universität Michigan haben in einer aktuellen Studie die erschreckende Erkenntnis gewonnen, daß jeder achte Erwachsene im Alter von 50 bis 80 Jahren süchtig nach hochverarbeiteten Nahrungsmitteln ist, wobei Frauen doppelt so...

Unser Mikrobiom entscheidet mit wie alt wir werden

Ich frage mich mittlerweile ernstlich, welche Überraschungen unser Mikrobiom noch so zu bieten hat. Wahrscheinlich wird unser gesamtes Denken und Fühlen auch von Stoffwechselprodukten unserer Darmbakterien bestimmt, so wie unser Mikrobiom darüber...