Wir alle benötigen unbedingt täglich Vitamin D!

Immer wieder werden Patienten durch Bemerkungen von Therapeuten oder Apothekern verunsichert, wenn es um die Dosierungen von Vitamin D3 geht. Insbesondere die Verordnung von Tabletten bzw. Kapseln mit 20000IE D3, gedacht für die ein- bzw. zweimalige Anwendung pro...

Darmbakterien prägen unsere Persönlichkeit

Im Sinne des „Darm krank – alles krank“ wissen wir schon länger auch vom Einfluß unseres Darmmikrobiom auf unserer Gehirn. Mittlerweile gibt es kaum noch Zweifel, daß beispielsweise die Multiple Sklerose u.a. durch Fehlbesiedlungen...

Corona-Impfungen ja oder nein?

Typisch für diese Jahreszeit nehmen naturgemäß die grippalen Infekte zu. Hätten wir nicht die Corona-Pandemie noch leidvoll in Erinnerung, wir würden uns schonen, mit Hausmitteln den Schnupfen kurieren und zur Tagesordnung übergehen. Aus...

Ist Alkoholgenuß grundsätzlich schädlich?

Immer wieder versuchen uns professionelle und selbsternannte Ernährungsberater vorzuschreiben was gesund ist und was nicht. So auch in einem aktuellen Podcast der Ernährungs-Docs, in dem es zu hören gab, daß alkoholische Getränke generell...