Chronische Verstopfung – was tun?
Chronische Verstopfung (Obstipation) ist nicht nur quälend und beeinträchtigt ganz erheblich die Lebensqualität, sie hat auch nachteilige Folgen auf den Darm und sein Mikrobiom. Und von dem wissen wir, daß es im Sinne von „Darm krank – alles krank“ unseren gesamten...
Vorsicht vor dem Corona-Grippe-Kombiimpfstoff
Die Europäische Arzneimittelagentur (EMA) hat der Europäischen Kommission die Zulassung des kombinierten Corona-Grippe-Impfstoffs mCombriax der US-Firma Moderna empfohlen – eine nur scheinbare Komfort-Lösung für den Patienten, der nun künftig nicht mehr 2 Injektionen...
Zahnbehandlungen selbst bezahlen – welch dumme Idee
Gesunde Zähne bewahren uns nicht nur vor gemeinen Zahnschmerzen, sondern auch vor massiven Verdauungsproblemen. Sollte der dumme Vorschlag des der CDU nahestehenden Wirtschaftsrates tatsächlich aus angeblicher Kostenersparnis umgesetzt werden, dann werden nicht nur...
Impfen ja oder nein?
Spätestens seit Corona treibt die Menschen zunehmend das Thema Impfungen um, wobei sie meist damit hoffnungslos verunsichert und überfordert sind. Die STIKO (Ständige Impfkommission, ein ehrenamtliches Expertengremium im Robert-Koch-Institut RKI) betreibt mit ihren...
Intervallfasten nach den Festtagen
Feiertage für uns sind nicht selten Straftage für unser Darmmikrobiom. Häufigere und üppigere Mahlzeiten bei deutlich weniger Bewegung führen regelmäßig zu einer Nährstoffüberfrachtung des Darmes – ein im wahrsten Sinne des Wortes gefundenes Fressen für Gär- und...
Süchtig durch hochverarbeitete Fertignahrung
Wissenschaftler der Universität Michigan haben in einer aktuellen Studie die erschreckende Erkenntnis gewonnen, daß jeder achte Erwachsene im Alter von 50 bis 80 Jahren süchtig nach hochverarbeiteten Nahrungsmitteln ist, wobei Frauen doppelt so häufig betroffen sind...
Unser Mikrobiom entscheidet mit wie alt wir werden
Ich frage mich mittlerweile ernstlich, welche Überraschungen unser Mikrobiom noch so zu bieten hat. Wahrscheinlich wird unser gesamtes Denken und Fühlen auch von Stoffwechselprodukten unserer Darmbakterien bestimmt, so wie unser Mikrobiom darüber entscheidet, auf was...
Ballaststoffarme Ernährung fördert Arteriosklerose
In den Leitlinien der klassischen Inneren Medizin gilt neben Übergewicht, Bewegungsmangel und Bluthochdruck vor allem das erhöhte Cholesterin als wichtigster Verursacher für Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. Alternativlos werden neben der Minderung der...
Leiden Sie auch öfter unter Medical Gaslighting?
Häufig hört man insbesondere Frauen klagen: „Warum glaubt mein Arzt mir meine Beschwerden nicht, schaut mich ungläubig an und hält alles für nicht so schlimm oder für psychosomatisch?“ Diese Reaktionen erleben Frauen ganz besonders häufig, wenn sie sich wegen...
Stuhltests: Erfahrung ist wertvoller als Evidenz
Die sogenannten Leitlinien erscheinen wie der heilige Gral in der Medizin. Sie sind gedacht, die Qualität in der Medizin zu optimieren und zu standardisieren, wirken aber wie ein Heckenschnitt für alles Neue oder nicht wissenschaftlich bis in letzte Bewiesene. So...
