02. Mai 2024 | Allgemein, Gesundheit, Prävention
Mittlerweile scheint es allgemein bekannt zu sein, wie wichtig das Vitamin D3 für unsere Gesundheit ist. Darüber schrieb ich zuletzt im Dezembernewsletter mit dem Hinweis, daß wir nur ca. 7% unseres Vitamin D-Bedarfs über die Kost decken...
07. Oktober 2023 | Allgemein
Typisch für diese Jahreszeit nehmen naturgemäß die grippalen Infekte zu. Hätten wir nicht die Corona-Pandemie noch leidvoll in Erinnerung, wir würden uns schonen, mit Hausmitteln den Schnupfen kurieren und zur Tagesordnung übergehen. Aus...
23. September 2023 | Allgemein
Immer wieder versuchen uns professionelle und selbsternannte Ernährungsberater vorzuschreiben was gesund ist und was nicht. So auch in einem aktuellen Podcast der Ernährungs-Docs, in dem es zu hören gab, daß alkoholische Getränke generell...
23. Juli 2023 | Allgemein, Gesundheit, Mikrobiom
Seit jeher beschäftigt die Menschheit das leidige Thema Altern, als wäre es das Schlimmste, was uns in unserem Leben widerfahren wird. An Empfehlungen diesem unvermeidlichen Schicksal zu entrinnen hat es nie gefehlt. Tinkturen, Elixiere,...
20. Juni 2023 | Allgemein
Der Zusammenhang von Mikrobiom- und Hirnentwicklung ist zunächst keine neue Erkenntnis. In der Wissenschaft ist man sich schon länger darüber im Klaren, daß es im Vergleich zu anderen Lebewesen bei uns Menschen eine auffallende Korrelation...
09. Juni 2023 | Allgemein, Ernährung, Gesundheit
Mit diesem Artikel möchte ich für die richtige Anwendung der Nahrungsergänzungsmittel eine Lanze brechen. Entgegen den teilweise falschen Aussagen im Spiegelartikel vom 6.3.23 mit dem Thema „Der Pillen-Schwindel“ sind die Anwendungen von...
