20. Juli 2024 | Gesundheit
Normwerte in der Medizin sind zweifellos unverzichtbar. Ob Gewicht, Blutdruck oder Laborwerte, ohne Kenntnis der Norm ist eine Abweichung in Form einer Krankheit oder eines Gesundheitsrisikos nicht definierbar. Aber wie genau sind diese Normwerte, wenn sie weder die...
06. Juli 2024 | Gesundheit, Prävention
Spätestens im Frühjahr sehnen wir uns alle nach mehr Licht, nach einem Bad in der Sonne. Leider wird diese Freude von australischen Warnungen vor Hautkrebs überschattet. Die australische Regierung sah sich vor über zwanzig Jahren zu extrem restriktiven Maßnahmen...
15. Juni 2024 | Gesundheit, Mikrobiom
Hämorrhoidalerkrankungen muß man zumindest in den westlichen Industrieländern als Volkskrankheit betrachten. Immerhin erkrankt zumindest jeder Zweite vorübergehend oder dauerhaft an Hämorrhoiden. Dabei ist die Dunkelziffer vermutlich sehr hoch, denn dieses Thema ist...
25. Mai 2024 | Gesundheit, Mikrobiom
Die Protionenpumpenhemmer (PPI) wie Pantoprazol oder Omeprazol gehören nicht nur zu den am häufigsten eingenommenen Präparaten, sie erzeugen bei Langzeitanwendung auch mit die meisten Nebenwirkungen. Deren Liste ist lang und erschreckend, wenn dort von Kalium-,...
02. Mai 2024 | Allgemein, Gesundheit, Prävention
Mittlerweile scheint es allgemein bekannt zu sein, wie wichtig das Vitamin D3 für unsere Gesundheit ist. Darüber schrieb ich zuletzt im Dezembernewsletter mit dem Hinweis, daß wir nur ca. 7% unseres Vitamin D-Bedarfs über die Kost decken können, also auf das UVB-Licht...
20. April 2024 | Ernährung, Mikrobiom, Prävention
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen schon lange im Fokus medizinischer Forschung, denn immerhin stellen sie die häufigste Todesursache in Deutschland mit 40% aller Sterbefälle dar. Dabei konzentrierten sich bisher alle Überlegungen auf die hinlänglich bekannten Risiken...
23. März 2024 | Ernährung, Mikrobiom, Prävention
Es ist unglaublich, wie weitreichend meine 2014 kühn und fast visionär von mir formulierte Aussage „Darm krank – alles krank“ sich immer wieder in neuen Forschungsergebnissen in allen medizinischen Fachbereichen bewahrheitet. Damals haben beispielsweise Neurologische...
09. März 2024 | Corona, Gesundheit
In Anlehnung an den bekannten Satz des US-amerikanischen Dichters Carl Sandburg „Sometime they´ll give a war and nobody will come“ – frei übersetzt „Stell Dir vor es ist Krieg und keiner geht hin“ – könnte man die derzeitige Corona-Situation in Deutschland...
16. Februar 2024 | Ernährung, Gesundheit
Mit einiger Überraschung zeigen Ergebnisse diverser Studien, daß die Zahl der an Krebs erkrankten unter Fünfzigjährigen um ca. 80% angestiegen ist. Vor nicht allzu langer Zeit galten Krebserkrankungen zumeist als Alterserkrankungen. Das wurde logisch damit erklärt,...
31. Januar 2024 | Mikrobiom
Hefen wie die Candida albicans und ihre Verwandten sind fester Bestandteil unseres Darm-Mikrobioms. Mit bis zu 1000 Hefen/g Stuhl sind sie in jeder unserer Stuhlproben nachweisbar und das ist auch gut so. In einem intakten Darmmilieu können sie sich nicht...
