12. November 2024 | Prävention
Lange Zeit sah man die Bedeutung des Vitamin D nur im Zusammenhang mit der Osteoporose. Mittlerweile ist längst klar, welch ungeheure Bedeutung das Vitamin D für viele Funktionen unseres Körpers und auch für unserer Gehirn hat. Denken wir nur an die immunstärkende...
03. November 2024 | Ernährung, Mikrobiom
Der Begriff Fruchtzucker hört sich schon gesund an, suggeriert den besseren Zucker und erlaubt fälschlicherweise den Genuß größerer Mengen. So mögen die Meisten denken und Fruchtzucker primär mit Früchten in Verbindung bringen. So denkt auch die Industrie und setzt...
18. Oktober 2024 | Corona, Prävention
Vermutlich gehen auch Sie davon aus, daß eine Impfung z.B. gegen Corona (korrekt: Sars-CoV-2) Sie zumindest über das Jahr schützt und mit einem aktuellem Impfstoff jährlich eine Auffrischimpfung genügt. In der Aufarbeitung der Corona-Pandemie mehren sich...
03. Oktober 2024 | Gesundheit, Prävention
Sind Sie auch seit der Corona-Pandemie verunsichert? Hin- und hergerissen zwischen prophetischen Warnungen von RKI und STIKO einerseits und schwachen Influenzaverläufen im Frühjahr sowie bisher milden erkältungsartigen Corona-Erkrankungen andererseits? Die allgemeine...
07. September 2024 | Ernährung, Mikrobiom
Das eigene Leben mit der richtigen Ernährung um Jahre verlängern zu können, das dürfte wohl für jeden verlockend erscheinen. Wenn es nach den Aussagen namhafter Ernährungswissenschaftler und Gerontologen wie Frau Prof. Kristina Norman an der Charite´ geht, gehört gar...
25. August 2024 | Ernährung, Mikrobiom
Uns allen sollte bewußt sein, daß unsere westliche Ernährung krank machen kann. Der Zusammenhang zwischen unserer Ernährung und der Häufigkeit chronischer Erkrankungen und insbesondere chronisch entzündlicher Darmerkrankungen ist mittlerweile unbestritten. Als...
02. August 2024 | Mikrobiom
Neben dem großen Thema Darmmikrobiom mehren sich auch Erkenntnisse über die Bedeutung des Hautmikrobioms. Da all unsere Körperoberflächen (Schleimhäute der Atem- und Urogenitalwege sowie des Verdauungstraktes) durch den Kontakt mit der Umwelt natürlich von Keimen...
20. Juli 2024 | Gesundheit
Normwerte in der Medizin sind zweifellos unverzichtbar. Ob Gewicht, Blutdruck oder Laborwerte, ohne Kenntnis der Norm ist eine Abweichung in Form einer Krankheit oder eines Gesundheitsrisikos nicht definierbar. Aber wie genau sind diese Normwerte, wenn sie weder die...
06. Juli 2024 | Gesundheit, Prävention
Spätestens im Frühjahr sehnen wir uns alle nach mehr Licht, nach einem Bad in der Sonne. Leider wird diese Freude von australischen Warnungen vor Hautkrebs überschattet. Die australische Regierung sah sich vor über zwanzig Jahren zu extrem restriktiven Maßnahmen...
15. Juni 2024 | Gesundheit, Mikrobiom
Hämorrhoidalerkrankungen muß man zumindest in den westlichen Industrieländern als Volkskrankheit betrachten. Immerhin erkrankt zumindest jeder Zweite vorübergehend oder dauerhaft an Hämorrhoiden. Dabei ist die Dunkelziffer vermutlich sehr hoch, denn dieses Thema ist...
